co brać

Panowie co brać z mety (ze sprawdzonej stronki mam słabe firmy): phenom,la pharma ,genezis, bd. Warto coś z tego wybrać czy zaryzykować i brać z innej niby pewnego balkana? Meta Balkana zaj**ista. Imo najlepsza meta ostatnio jaką jadłem. Jak tylko ten dostawca Ci wyśle (i nie zrobi w bambuko) to będziesz zadowolony. Nie spotkałem się jeszcze z [...]

[...] odszkodowanie. I spadek sprzedazy odżywek Olimpa. Najlepsi stosują nie tylko to co reklamują. Tym bardziej, że trzeba na sobie przetestować dużo preparatów odżywczych by wybrać najlepszy. Mimo tajemnic Sławka Ambroziaka - firma Olimp na pewno wie co robi! - sądzę, że wystarczy umiejętnie popytać prywatnie w środowisku, by dowiedzieć się nazwy [...]

Czyli nie ma się co brać za towar po czterdziestce ;-)

[...] treningiem proteina z All Nutrition-nowy smak-czekoladowo-malinowa -pycha !!! Potem,tak mysłę-może przed treningówka? Ale praktycznie - aż się palę do treningu -to po co brać? 8-) Z moim ulubionym psem-po prostu 70 kg samych mięśni + wielkie serce ,niesamowity zwierzak to był,towarzysz wielu moich aerobów pieszych,biegowych i rowerowych [...]

[...] rekreacyjnie regeneracyjnie. Powody są dwa-te poprzednie treningi nie były zbyt odnawiające-choć taki był plan. Drugi powód-bolący nadal bark-jakby mniej boli ale nie ma co brać się za trening barków i klaty w jakimś konkretniejszym wykonaniu,bo już tego ostatnio spróbowałem i problem znów wrócił. Więc zrobię mało obciążające ćw na maszynach i [...]

1 mleko na dzien a na powaznie to nie razi mnie ta ankieta tak jak niewiedza i traktowanie sterydow jako złotego srodka a co do suplementow trzeba wiedziec co brac i jak brac z czym jesc i co cwiczyc. pzdr

Kwestią pozostaje to, co brać ze sobą. Musi być lekkie, energetyczne i łatwo przyswajalne. To może jakieś żele/batony energetyczne? Kolega, który w maratonach MTB startuje to wiem, że jakieś tubki z żelami wozi. A jak nie żel to batona pewnie sam sobie możesz pewnie zrobić ;-).

Ujmę to tak - jeżeli 2 kapsułki działają na Ciebie znakomicie to po co brać więcej ? Nie zawsze więcej oznacza lepiej. Pamiętaj starą zasadę farmaceutów "Wszystko co naprawde działa ma swoje skutki uboczne" w innym tłumaczeniu farmaceutów "Lek który nie ma skutków ubocznych - wogóle nie działa" Więc jeżeli widzisz znakomite [...]

Ja przeczekam ten tydzień na 2 i sprawdzę efekty. Jak będą zadowalające, to po co brać więcej? A jak nie, to może zaryzykuję max 3? Dziś po porannej laleczce nawet mi serduszko nie waliło, poczułam się jak po kawie. Ja odczuwam to tak: robi mi się trochę cieplej, jestem bardziej gadatliwa, trochę bardziej zaczepna, mam więcej energii, większą [...]

MOze ktos mi doradzić co brać albo co robić aby mięśnie niebolały?biore magnez i inne witaminy ale jakos kiepsko działaja:( "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

czasami silowy mam o 22.00 potem po nim rower i koncze ok polnocy. mam brac wtedy carbo tuz przed snem?ostatnio chciałem same białko wziasc ale tak słabo sie czułem ze mysłałem ze zemdleje i jeszcze zjadlem posiłek z weglami.. Co brac o tej porze?

tak to powiedzcie mi co brac aby przez caly czas byl efekt anaboliczny i byl duzy przyrosta masy i jak najmniejsze przerwy pomiedzy cyklai bo spieszy mi sie do lata to co radzicie 1miesiac cykl 2miesiac odblok+podtrzymanie 3miesiac cykl 4miesiac odblok+podtrzymanie 5miesiac cykl 6-7miesiac odblok+podtrzymanie no co brac w ten sposob aby ciagle [...]

Mam nadzieję, że innej opcji nawet nie mamy co brac pod uwagę

nie wiem czy brać propa balkana czy testovis/Testolic ?? balkan tańszy troszkę ale czytam że mocno boli co brać ??

Marian tez pol roku w jednych spodenkach cwiczylem };-) po co brac inne jak i tak po treningu sie spocą %-)

Wczoraj zrobiłem trening nóg, mimo ze starsznie mało spało to nawet trening spoko ale bez szaleństw, mimo tego domy dzis na girach sa;-) wczoraj też trche duzo wegli wyszło, ale w h*j głodny byłem... torba ryżu znika w chwile.. ale trzeb sie ogarnac bo to sie moze źle skonczyc. Suma dobowa: 3234 kcal 282 g białka 59 g tłuszczu 382 g [...]

Hej! Ja rowniez mialem podobny problem ze zrobieniem masy jak twoj kolega. Wymiary tez mialem podobne chociaz wazylem troszke wiecej niz on. Opowiem ci po rotce o co chodzi. Po pierwsze: nalezy dokladnie stosowac sie do uwag producenta. Po drugie: bardzo dobre odzywianie czyli duzo bialkowych produktow takich jak: mleko i jego przetwory, jajka, [...]

Co do cm3,po co brac rano ? 4 tabsy maja 5g kreatyny+nitrobolon to bede mial gdzies kolo 10g kreatyny juz.Wieksza ilosc od 10g NIBY sie nie wchlania czytalem w kilku artykulach.Co do nitroprogenu myslalem zeby brac wlasnie po treningu i na noc,ewentualnie do sniadania.Z tym Bcaa nie mam pojecia...3 razy dziennie po 5g niby mam brac ale gdzie to [...]

[...] . To tyle. everr venon srenon reklama dzwignia handlu, wieksza role spelni placebo tak czy siak. No ok, może i masz rację. Ale z takim sceptycznym podejściem, to po co brać np. ZMA ? Bo są badania ? Widziałeś te badania ? Widziałeś kogoś kto je zrobił ? Sądzę, że wszystko można podważyć. A tak naprawdę to to co nas blokuje to kasa. Sądzę, [...]

Więc jednak nici chocby z małej pomocy.......wszyscy jestescie madrzy: dieta, trening, suplementy itd. Oprócz rady zeby nie brać, bo jestem za głupi chyba nic nie usłysze..szkoda. Wcale nie chce od was duzo, ale cóż myslicie, ze dzieki temu co mowicie nie wezme....mylicie sie. Może i bede żałował..pożyjemy zobaczymy. Chciałem tylko sie dowiedziec [...]